EFT "Emotional Freedom Techniques" des Amerikaners Gary Craig ist eine neuartige Methode zur Auflösung energetischer Blockaden. Durch sanftes Klopfen auf bestimmten Punkten unseres Meridiansystem wird der Energiefluss harmonisiert und belastende Emotionen können rasch und nachhaltig aufgelöst werden.
Es ist eine Technik und keine Therapieform.